朝活♡はじめます。

きちんと
朝ごはん食べる習慣って
なかなか
なかったので

自分のために
実践してみようと
思いました♡

日経ウーマンの
朝ごはんの記事を読んで

ワクワクしてしまい

作るのも

わくわく

食べるのも

わくわく


ワクワクが
いっぱいなら
やるしかないでしょう
(⌒▽⌒)
(笑)

どこまで続くか
果たして続くのか❓

ゆるめの設定で♡
(笑)

毎日出来なくても

いいから


自分を許しながら
(⌒▽⌒)
やることを決めました♡

材料も
すべてが

ナチュラルに

こだわらず。 

あるものを使い…的な
(笑)

……………………………

今日は

アボカド好きな

わたしが
最初に食べてみたかった

アボきゅうトースト


管理栄養士

菱沼未央さん

の
レシピです。

トーストした食パンに
スライスした
アボカド
塩もみしたきゅうりをのせ
オリーブオイル
あらびきこしょうを
かけるだけ。

とってもカンタンで
美味しかったです♡

アボカドは固い時が
ありますが
レンジでほんの少しだけ
チンすると
とっても
柔らかくなります♡

アボカドの

ビタミンE

と
きゅうりの

ビタミンC

で
美肌力アップ♡

女性にはたまらない
レシピですね❤️

今日は
クノールの
カップスープ

ほうれん草のポタージュ

も一緒に♡

すべてが完璧に
手づくりでなくても
自分のお気に入りの既製品を
プラス
すれば…♡

さらに
ワクワクはプラス
されると思うのですよ
❀.(*´◡`*)❀.

みなさんもつくること
食べること楽しんで
毎日を
過ごしてみて下さいね♡

……………………………

ちなみに最近わたしは

朝から

白湯

を

飲む習慣

始めました♡

これも…いつまで
続けられるかなぁ♡
(⌒▽⌒)
(笑)


笑顔がいっぱい×2

ただ生きてるだけで価値がある 後悔しない生き方

4コメント

  • 1000 / 1000

  • みさっち

    2017.02.25 05:05

    @みーうん ちょっと疲れるので（;￣O￣） 今月いっぱいで 毎日更新はこちらに 切り替えるね♡
  • みー

    2017.02.25 03:08

    @みさっちこんにちは(*^^*) シンプロの返信了解です(*^^)v
  • みさっち

    2017.02.23 09:45

    @みーみーさん コメントありがとう♡ 美味しそうだね！ サンドイッチ♡お昼に食べてきたよ どんぐりの森のサンドイッチ(笑) 今日はパンばかり。 みーさんのヒラメキ♡ 凄く参考になるよ！やっぱり 女子には栄養面とか食のメリットとか 大事なのかなぁと。 今日のティーサロン ３人リーディング♡ 凄く楽しくてしかも勉強になったよ！ タイミングって大事だよね♡ まさにシンクロ起きてて ビックリ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 今日のわたしのカードは 「ドリームビッグ」でした♡ それと…登録ありがとう (﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 嬉しいですよ☆ それとsimplogの返事 ちょっと控えるね…m(._.)m